こんにちは！(^^)/~~~
2月に入り本格的に寒く、本格的に忙しい時期になってきました。
個人的に2月は毎年、ひたすら〝耐える〟１か月間だと思っています。
この１か月さえ耐えれば３月。春も目の前です✿✿✿
インフルエンザが流行すると言われているこの２月、
体調に気を付けて、寒さと忙しさに耐え抜きたいと思います
さて、そんな中弊社の男性社員はというと…、
昨年こちらのブログでご紹介させて頂いたのを覚えてらっしゃるでしょうか???
実はあの後も定期的に、それもなかなかの頻度で行われていたキックボクシング！
その様子をご紹介したいと思います（＾ｖ＾）♪
最近のトレーニングはというと、キックやパンチの練習に加え、
キックボクシングをする上で必要な体作りのためのトレーニングも行っているようです。
例えばこちら。
写真ではいい大人が紐でただふざけている絵にしか見えないのですが
〝バトルロープ〟という約１０キロある太いロープを両手で持ち、
両腕を動かす…という
全身を使ったトレーニングでインナーマッスル、
体の軸を鍛える重要なトレーニングなようです。
皆終わるころにはヘトヘトです笑
久しぶりに練習の様子を見たのですが、
マニアックなトレーニングをしていて日々極めているんだなと感じました。
電話をしたりという姿勢が多い我々会社員にとっては
ものすごく良い気分転換になっているんだなと思います。
終わった後はぐったりするほどの疲れが来るそうなのですが、
いっぱい体を動かしてたくさんの汗をかくことで、
脳が活性化されリフレッシュできるようです＼(^o^)／
仕事が終わったら帰ってすぐ寝るのではなく、
このように上手くリフレッシュしていることが
彼らの元気の源なのかなと思います(*^_^*)
今後も彼らのトレーニングを追っていきたいと思います(*`･ω･)ゞ
以上、キックボクシングレポートでした(^^)/~~~
